National Read a Book Day - o zi dedicată cititorilor!

În contextul vieții cotidiene, este ușor să neglijăm o activitate care aduce o stare de liniște și confort, aceasta fiind lectura. Cu această ocazie, National Read a Book Day încurajează tinerii să se aventureze în filele preferatului roman și să guste din plăcerea de a citi!

Celebrată pe data de 6 septembrie anual, National Read a Book Day îndeamnă ca oricine, de la mic la mare, să pătrundă într-o lume misterioasă și să descopere tainele acesteia. De la cărțile clasice la cele electronice, tinerii sunt liberi să deschidă noi uși spre autodescoperire, să afle lucruri noi despre sine și alții.

Istoria acestei zile

Cu toate că originea acestei sărbători nu este precisă, este sigur faptul că a luat naștere în anii 2000 în SUA. Ideea de a dedica o zi lecturii a fost popularizată, astfel devenind cunoscută printre oamenii cărturari.

Beneficiile lecturii

Cititul aduce numeroase avantaje stării mentale, unele dintre acestea fiind:

1. Previne declinul cognitiv

Pe măsură ce organismul îmbătrânește, creierul își pierde abilitățile de gândire (raționamentul, învățare, amintirea), astfel cele mai simple sarcini devenind o greutate de îndeplinit. Activitățile care stimulează funcțiile mentale previn bolile neurologice ca demenția sau Alzheimers.

2. Îmbunătățește somnul

Conform ultimelor studii, ecranele care emit lumina albastră suprimă producția și secretia melatoninei, hormonul responsabil de somn. Așadar, înlocuirea timpului în fața ecranelor cu o lectură relaxantă limpezește mintea, pregătind-o de culcare.

3. Stimularea imaginației

Asta e fascinant la cărți: îți permit să călătorești fără să faci un pas, spunea Jhumpa Lahiri. Călătorind printre rândurile romanului, cititorul are libertatea de a-l interpreta în modul său personal.

Lectura este un mijloc de relaxare, mai ales în viața de zi cu zi, fiind încărcați cu diverse responsabilități. Așa că alături de ceașca cu ceai, de National Read a Book Day, oamenii pot uita pentru o perioadă de stres și răspunderi!

Autor de text: Tincuța Josan

Redactor-șef: Dabija Bianca